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培训前导：
1;你的时间安排合理吗---知行之差
2：计算自己的生命余量---人脑喜欢美景，但是脚下的路才重要
3：亲手绘制自己的生命时钟，等到培训结束再思考
第一模块 时间管理基本概念
（一） 情景测试
（二） 时间的五大特性：
1、 恒久不息
2、 一维线性
3 不可逆转
4、 没有弹性
5、 客观公正
（三） 时间管理的内涵
1、 时间管理的对象并非时间，而是自我管理
2、时间管理的目标是高校完成既定任务最高效的使用自己的时间
效率和效能的区别
第二模块 时间管理的意义
（一） 清晰合理的规划自己的人生
（二） 迎合进而适合社会变革，提高企业竞争力
（三） 降低企业运营成本
（四） 荒废时间九大要素
1、 没有目标
2、 没有计划
3、 自制力差
4、 专注度低
5、 不懂授权
6、 不懂拒绝
7、 过于懒惰
8、 不懂管理上级
9、 不注重人际关系-团队
第三模块 员工的职业生涯规划
（一） 故事引导：职业对于生命的意义
（二） 企业给予员工的三大价值
1、利益（施展平台）
2、情感（发展方向）
3、事业（奋斗目标）
（三） 职业生涯发展中的四个阶段
1、 探索期
2、 确立期
3、 维持期
4、 下降期
（四） 三环理论：精准定位的不断尝试
1、 你最擅长的是什么？
2、 你最感兴趣的是什么？
3、 你将来的发展方向是什么？
第四模块 时间管理方式方法练习
（一）提高自身硬实力
1、了解工作内容，提高工作速度
2、办公室5s
3、熟悉并利用自己的生物钟
4、管理情绪
5、搞好人际关系
（二）时间管理方法练习
1、四象限方法
2、二八法则
3、要事第一
4、专注力提升
5、养成习惯和规律
6、德鲁克时间管理四步骤
7、两个不同的时间管理案例分析
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