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NLP情绪管理实战篇

课程大纲

一、情绪智能(EQ)是什么?

1、认识自己的情绪;

2、管理自己的情绪;

3、有效推动自己;

4、认识别人的情绪;

5、搞好人际关系;

二、情绪对人的作用

1、情绪是生命不可分割的一部分;

2、情绪绝对诚实可靠和正确;

3、情绪从来都不是问题;

4、情绪是在教导我们,要在事情中有所学习;

5、情绪为生命服务,而不是生命的主宰;

6、情绪是经验记忆所必需的;

7、情绪是我们的能力。

三、情绪的真正来源

四、情绪管理

1、一般处理情绪的途径

2、有效的治标技巧

3、有效的治本技巧

4、处理他人的情绪

五、情绪感觉的四种分类

1、主要情绪;

2、次要情绪;

3、系统情绪;

4、超然情绪。

六、负面情绪的正面意义

七、处理情绪


 



宋国正(讲师本人)

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