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第一章、思维误区
1、局限性思维：自身、片面、情绪
2、对抗性思维：批判、争论、扼杀
3、思维紊乱：逻辑与情感、创造与信息纠缠不清
3、企业会议：会而不能议、议而不能决、决而不能行
第二章、从颜色开始
1、白色——白纸，中性、干净、纯洁，代表信息和数据
2、绿色——春天的颜色，种子发芽，充满生命的活力，代表各种想法的产生
3、黄色——阳光，积极、健康、充满希望，代表肯定、机会和价值
4、黑色——死神的袍子，警醒和压抑，代表问题和缺陷
5、红色——烈火，燃烧的、激动的，代表直觉和情绪
6、蓝色——蓝天，笼罩一切，理智、冷静，代表对所有帽子的管理和控制
第三章、帽子的意义
1、白帽：以事实、数字等住处或资料作为焦点，象征中立、客观
2、绿帽：创新，改变，以寻求变通之道，以创新为焦点
3、黄帽：考虑事物积极、有价值的一面
4、黑帽：冷静、反思或谨慎，以探索“真不真实”、“适不适合”、等逻辑这探究焦点
5、红帽：尽情阐述各自的感觉、情绪，而用不着解释理由
6、蓝帽：象征整体观及控制，以监控及指挥其他五项帽子的应用为焦点
第四章、帽子的运用
1、如何单独地使用每一顶帽子
2、如何系统使用六顶帽子
3、帽子与帽子的之间的关系
4、时间控制与效率的均衡原则
第五章、序列进阶练习
1、初始序列
v 我们该如何解决这个问题？（蓝帽）
v 你怎么看这个问题？（红帽）
v 我们有什么信息？（白帽）
v 让我先看这个观点对我们有利的地方？（黄帽）
2、中间序列
v 替代方案是什么？（绿帽）
v 让我们看看价值吧。（黄帽）
v 有什么缺点吗？（黑帽）
v 与我们所知道的信息是不是相符？（白帽）
3、结尾序列
v 总结一下我们的思考。（蓝帽）
v 这能做得到吗？（黑帽）
v 我们该如何处理这个方案？（绿帽）
v 我们现在觉得如何？（红帽）
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