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阳光心态塑造

一、心态的概述

1、心态的定义

2、心态的力量

3、心态的三种体验

4、积极心态与消极心态的对照

5、阳光心态的具体表现

二、塑造阳光心态 工具1:改变态度

1、对事情的态度

2、中性理论

3、态度决定结果

4、留意您的“态度箱子”

5、便于不变的法则

三、塑造阳光心态 工具2:学会享受过程

1、生命的具体过程

2、如何享受过程

四、塑造阳光心态 工具3:活在当下

1、什么是活在当下

2、过去、现在和将来

3、与未来为导向

4、如何面对现状

五、塑造阳光心态 工具4:操之在我

1、在选择中运用人的四大天赋做出回应

2、永远把握选择,永远对我的选择负责

3、影响圈与关注圈

4、主动承担责任:我能贡献什么

5、语言的力量,做个转型人

六、塑造阳光心态 工具5:正确比较 知足常乐

1、人的喜怒哀乐很大部分是由于比较而产生

2、高处不胜寒

3、向下比较

4、抱怨不好是因为不知道还有更坏

七、塑造阳光心态 工具6:情绪管理

1、人类九大基本情绪

2IQEQ

3、消极情绪如何形成

4、控制情绪的六大步骤

八、塑造阳光心态 工具7:学会感恩

1、感恩获得好心情

2、提升心灵品级:敬畏之心、慈悲之心、感恩之心、宽容之心

3、常怀感恩之心,人就会便得更谦和、更高尚

4、学会赞美

九、塑造阳光心态 工具8:发现美好 乐观豁达

1、天堂与地狱

2、天使与魔鬼

十、塑造阳光心态 工具9:培养逆境商

1、学会弯曲

2、先生存后发展

3、砖块理论

4、别把自己看的太重

5、不认输

6、谷底原理



赵承阁(讲师本人)

电话: 4006-158-118

费用:14000元/天(参考价格)

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