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美姿美仪形体雕塑与气质提升

课程背景：

优雅的举止和雍容的气质并不是先天的产物，更在于后天的积淀！

如何让自己在人群中脱颖而出？

如何摆脱垮肩、驼背、塌腰、叉腿的不良姿态？

如何在各种场合做到彬彬有礼，大方得体、展示出众的气质和良好的教养？

……

气质美看似无形，实为有形！仪态不是听听而已的规则，真正的仪态礼仪是化在骨子里的修养和优雅，是行云流水般自然的举手投足；生活与事业，谁主沉浮？人生中总要面临着许多的选择与抉择，时间流逝了美好年华，却流逝不掉永恒的智慧与魅力！有一种女人，于岁月流沙中展现迷人的优雅，于职场纷扰中释放智慧的魅力，于进退维谷中呈现渊博的内涵。她们，傲然行走于天地之间，追求幸福与成功的喜悦，绽放生命的璀璨光辉！

课程目标：

提升自信——由内而外的提升女性的魅力和修养，散发自信的光芒；

重塑自我——更深入地了解自己，从外在形象到完美形体训练，雕塑让你从内到外有本质的提升；

课程特点：

专为希望成为魅力女性而“量身定做”的课程，针对职场女性、追求幸福生活与实现个人价值的女性而设计，旨在全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、魅力女性。真正的魅力女性，她温婉又坚定，举手投足间都有别致的韵味，她不再是众人眼里咄咄逼人的女强人，她散发着感性的智慧魅力！本课程将从个人形象礼仪，体态礼仪开始，我们将为您提供一个独特的视角，综合运用礼仪学、美学，口才学、人际关系、心理学、等实用性学科的诸多核心观念和方法，从现代礼仪的不同角度、不同层面、不同内容进行综合讲解和训练。培养具有良好形体气质和精神面貌、自信大方、彰显女性丰姿，举止优雅得体的魅力女士！

课程时间：3天，6小时/天

培训方式：讲授、互动、视频、案例、演练；

学员对象：女企业家，女性金领、白领；国家企、事业、机关等单位女性，在其所在领域不断追求卓越的智慧女性，希望提升女性魅力并拥有美好感情的所有成年女性

培训所需工具和设备：

有靠背的椅子10张，无线手持话筒、投影仪、音频线、白板、白板笔、白纸（每人六张）A4大小尺寸书籍（每人一本），奖品，训练场地（发言及各种优良表现时奖励，如写字本，专业书籍，小食品等）；

课程大纲：

第一讲：奏响幸福的乐章，掌握享福的智慧

1、幸福的本质

2、提升爱的能力

3、幸福女性面面观

4、魅力女性的完美修炼

5、认知自己，提升魅力