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【课程大纲】
第一章、 手诊、面诊——如何自测自己是否健康？
1、手诊、指甲
2、贫血面诊——眼线
3、内脏是否有问题——学会查看健康的手掌颜色
4、胖补气、瘦补血
5、五脏六腑反射区——经络
6、五脏六腑在面部的分布区
第二章、减肥
1、肥胖不是看体重是看体积
2、肌肉与脂肪
3、肥胖与三高
4、基础代谢、新陈代谢
5、饮食烹调养生食疗
6、节食、单一食谱、减肥药……统统无效
7、如何减肥不反弹？
8、减肥不是吃得太多而是排得太少
9、晚睡也是减肥大忌！
10、黑色食谱、红色食品、绿色食品、黄色食品各色养生减肥
11、黄金食物塔
12、速成减肥法多数是将垃圾脱水
13、针灸减肥，埋线、耳穴
14、寒气与肥胖
第三章、美白
1、面色发红：体内有热
2、面色发白：体内寒气
3、面色发青：阳气虚弱
4、面色发黑：肾气不足
5、面色发黄：气血不足
6、面色红肿：体内有热
7、美白，从内部开始调养
8、面部刮痧
9、防晒美白、化妆品果酸美白、牛奶美白、美白针、脉冲光仪器美白
第四章、祛斑
1、深层斑浅层斑
2、黄褐斑
3、雀斑
4、蝴蝶斑
5、日晒斑
6、肝斑
7、外伤性黑斑
8、慢性疾病斑
9、防治辐射斑六招
10、五种果汁、粥喝出无斑肌肤
11、外敷去除斑点方法
12、最贵最快捷——仪器除斑方法
第五章、你是自己最好的医生
1、吃补品不如敲胆经
2、最容易诱发疾病的心包经保养
3、不生病需要吃的巧
4、长寿的秘诀——正确使用人体：早睡早起
5、肠胃年轻，长生不老
6、运动、睡眠、食疗结合法——减肥、慢性病通通治疗好
7、找回肌肉、找回年轻
【课程结束】
学员问答
切脉诊断
合影留念
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