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修心与情绪管理

第一模块:心如平镜,波澜不兴

一、    情绪因何而起

1、         因爱生喜

2、         因恶生怒

3、         因畏生惧

4、         因哀生忧

课堂语录:别人合你意,不一定他对;不合你意,不一定他错。可惜人总被自己的爱和恶所遮蔽。

二、    如何克服心性的起伏

1、         用恕道处事

2、         把心放在中间

3、         敬人者不侮

4、         因我礼汝

5、         恶而知其美

课堂语录:不如意皆因不满足我心,心何时能足呢?知足常乐。

第二模块:制心一处,“定境”处事

一、    控制情绪三部曲

1、         筑堤,控制住发怒时瞬间的言行

2、         沉淀,情绪和言行慢慢分离

3、         平静,就像什么都没发生

课堂语录:愤怒的那一瞬间,智商是零,人的优雅关键在于控制自己的情绪。

二、    心情愉悦之三宝

1、         视而不见,听而不闻

2、         制心一处

3、         内心得“定”

课堂语录:内心得定,岂能一个屁就蹦过来(根据课堂典故总结)

第三模块:诚心做人,诚意做事

一、    怀至诚之仁心

1.       仁心与个人修养

2.       仁心与团队建设

3.       仁心与人际交往

4.       仁心与营业厅服务

二、    仁心是人之本心,恪守本心

1.      依心做事,道法自然

2.      解决心懒,行为懒的问题

3.      解决工作没动力,生活没追求的问题

4.      解决人为什么而活的问题

课堂语录:最精彩的人生是最简单的人生。

【课程说明】

这是一套融合个人修养、情绪调节、正心修身及工作处事、人生观、价值观于一体的课程。从表及里,由里及表层层挖掘,层层剖析,让学员深刻意识到解决问题的根本在于自己的“存心”。让领导层面意识到,行为的源动力不仅仅是管理手段的运用,也在于“人心”。授课中,老师会贴合身边事,运用当今例,结合人之情,让学员找到“我”的本来,从而得到改变。

 



赵家路(讲师本人)

电话: 4006-158-118

费用:24000元/天(参考价格)

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